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2019年02月16日

2月24日(日) 練習会

2月24日(日) 練習会のご案内です

☆注意☆
練習場所はいつもの大島小松川公園ではござません。
最後まで内容をご確認いただき集合時間に遅れないよう
お願いします。

幹事  :おーの

集合時間:9:00

集合場所:菊川駅改札前
※いつもと集合場所が違います。お間違えないようご注意ください。

着替え等を持参される方で、持って走らない場合は菊川駅にコインロッカーがあるので、そちらをご利用ください。
また菊川駅近くに銭湯( 松の湯 )があり、練習会後に入湯される予定の方は、そちらの銭湯で預かってもらえます。
※貴重品は各自で管理をお願いいたします。

メニュー:東京マラソン応援ポイント確認&一部コースの試走
※準備体操は各自でお願いいたします。

◆コース
菊川駅より森下駅に向かい清澄通りを南下。門前仲町駅付近の江戸一応援ポイントを確認。永代通りで茅場町駅方面へ。新大橋通りから明治座方面へ曲がり、清澄橋通りを浅草橋駅方面へ。蔵前を抜け両国橋を渡ったら、再び清澄通りを森下駅に向かい、スタート地点の菊川駅に戻ってゴール。

20190224 練習会コース.png

◆距離・ペース
約10km程度 キロ7'30前後
信号が多めなので全行程で2時間〜2時間半程度を予定。

◆持ち物
現金、スマホ、走るのに妨げとならない程度の装備、着替え等。

練習会後は銭湯で汗を流し、有志でのランチなどを検討しております。

沢山の方の参加をお待ちしています。

posted by 江戸一RC at 23:58| Comment(0) | 練習会メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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