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2017年09月16日

9月24日(日)練習会

9月24日(日)の練習会の案内です。

涼しくなってきたので、ゆっくりと長い距離を走ります。

☆注意☆ 練習場所はいつもの大島小松川公園ではありません。
     必ず最後までよく読んで集合時間に遅れないよう
     お願いします。

幹事:tomoko
スタッフ:ニケ

◇集合場所・時間
 8時半 錦糸公園(東京メトロ 半蔵門線 地上出口4付近)

◇メニュー
 リアル宝探し in すみだ

 謎を解きながら墨田区内を巡ります。

 区内循環バスのPRイベントですが、ランニングクラブなので、走ります。

 5個の謎をすべて解いて、錦糸公園に戻ると、18〜20kmくらいで、
 時間は3〜4時間程度です。

 練習会の時間内で回り切らない場合は、途中で離脱、可能なので、ニケに一声かけてください。

 走り終わったら、墨田区総合体育館でシャワーを浴びて、ランチでも食べましょう。
 尚、シャワー後の着替えの荷物は、背負ったまま走ってもOKですし、
 半蔵門線 錦糸町駅の構外にコインロッカーがあるので預けこともできます。
 http://www.tokyometro.jp/station/kinshicho/yardmap/index.html

◇持ち物
 ドリンクを買う小銭、気温が高い場合は、熱中症予防のネッククーラー、
 筆記具、メモ帳、携帯電話など
 各自必要と思う物をリュックやボトルポーチなどに入れてきてください。
posted by 江戸一RC at 23:48| Comment(0) | 練習会メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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