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2019年11月05日

11月3日練習会レポート

11月3日(日) 練習会のレポートです。

幹事:担当スタッフ キョウジ

集合時間:8:30

参加者: 27名(体験の方3名を含む)

メインメニュー:皇居にて時間走(9:00〜2時間)

準備体操は各自にて

◆コース 皇居外周 5kmコース

当日はキロ4分半から30秒単位でクラス分けを行いました。
大会を控えているメンバーも多く参加者は27名と大盛況で
目標大会へ向けて、それぞれのペースで走り込みをしました。
皇居外周は適度なアップダウンや都会的な風景、ランナーの多さといった点から
モチベーションが上がりラスト1週は追い込んでいるメンバーが多くいました。

練習会後はランステで汗を流し、有志でのランチを楽しみました。

体験の方もそれぞれのペースで走り込みをしていました。
また是非次回も参加をお待ちしています。

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posted by 江戸一RC at 16:59| Comment(0) | 練習会メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする