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2016年09月17日

9月25日(日)練習会

9月25日(日)の練習会の案内です。

涼しくなってきたので、スピード系でなく、ゆっくりと距離を走ります。

☆注意☆ 練習場所はいつもの小松川公園ではありません。
     必ず最後までよく読んで集合時間に遅れないよう
     お願いします。

幹事:tomoko
スタッフ:ニケ

◇集合場所・時間
 8時半 錦糸公園(東京メトロ 半蔵門線 地上出口4付近)

◇メニュー
 リアル宝探し in すみだ
 http://www.takarush.jp/promo/sumida/

 4〜5人で1チームとして、各グループで各所を謎を解きながら巡ります。

 区内循環バスのPRイベントですが、ランニングクラブなので、
 基本は、走ります。

 5個の謎をすべて解いて、錦糸公園に戻ると、18kmくらいで、
 時間は3〜4時間程度です。

 練習会の時間内で回り切らないこともあるので、途中で離脱する方は、
 ニケまで連絡ください。

 荷物を背負ったまま走ってもOKですし、
 着替えが必要なら荷物を、半蔵門線 錦糸町駅の構外にコインロッカーがあるので預け、
 シャワーは、墨田区総合体育館で利用できます。
 http://www.tokyometro.jp/station/kinshicho/yardmap/index.html

 走り終わったら、ランチを食べましょう。

◇持ち物
 ドリンクを買うお金、熱中症予防のネッククーラー、
 筆記具、メモ帳、携帯電話など
 各自必要と思う物をリュックやボトルポーチなどに入れてきてください。
 沢山の方の参加をお待ちしています!
posted by 江戸一RC at 16:50| Comment(0) | 練習会メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする